это вариант как свалить с уроков....только температуру надо немного повысить и воля!!!

1. Согласна с замечанием по-поводу дыхания.
2. Подобная практика требует несколько большего сосредоточения, что для меня = неподвижности. Я так и вижу как я при -35 стою на остановке в течение часа и представляю огненные нити вокруг тела.... пока я дойду до кончиков пальцев - окоченею... И это лишь самый простой пример...их может быть масса.

Я никого не хочу обидеть, просто, мне кажется, идею стоит доработать...

Уважаемый KyKJIoBoD,
1. одна из моих техник упомянута сообщением выше;
2. стихия, с которой мне проще всего работать - вода. Обычно я просто усилием воли нагреваю тело, в большей степени состоящее из воды (мне помогает, а больше и не надо, верно?);
3. что касается огня, то можно представить перед собой источник пламени/тепла и впитать это самое тепло.

представте себе, что вы внутри сферы солнца и вам холодно. Ощутите, как вам холодно внутри самого ада, хорошо если вообще до мурашек прочувствуете. Обычно в состоянии холода человек ощущает некоторую беззащитность, словно с него сняли защитную тепловую оболочку чёртовой стабильности. Так вот приэтом надо чувствовать спокойное безразличие. Холод окутывает всё тело, затем опускаете руку в горящий источник огня, например интенсивное пламя свечи. И наблюдаете, как кожа коптится без боли.) Это правда не совсем огненная стихия, лишь противодействие теплу холодом (мой основной конёк), но сабж : личные эксперименты с огнём. У меня после этого были напрочь чёрные как смоль ладони, которые оставались на протяжении 20 секунд чуть тёплыми.
Ещё можно шептаться с пламенем (на разные слова даже с полным исключением эффекта выдоха на пламя), оно реагирует по разному. Огонь способен улавливать настроение и силу мыслеобразов, очищать комнату от негатива, да мало ли! Можно коснувшись восковой части свечи, заставить её погаснуть. Сразу вопрос : в Москве есть практики, не погрязшие зазнайством (как часто бывает) или не оставшиеся на уровне теоретической болтовни? Нужны партнёры для неделания.